Metta Sutta je Buddhov prejav o rozvíjaní a udržiavaní milostivej láskavosti. Je to základné učenie buddhizmu a často sa používa ako úvod do duchovnej praxe.
Metta znamená milostivú láskavosť a je jedným zo „štyroch nezmerateľných“ alebo „štyroch božských stavov budhizmu“. Toto sú mentálne stavy alebo vlastnosti, ktoré sú kultivované budhistickou praxou. Ďalšími tromi sú súcit ( karuna ), sympatická radosť ( mudita ) a vyrovnanosť ( upekkha ).
Čo je to Metta?
Metta sa niekedy prekladá ako „súcit“, hoci v prípade štyroch nezmerateľných vecí je to jednoznačne „milujúca láskavosť“. Je to preto, že karuna used sa používa na opis „súcitu“. „Pali jazyk rozlišuje medzi mettou a karunou:
- Karuna predstavuje aktívnu súcit a jemnú náklonnosť, ochotu znášať bolesť druhých a možno aj súcit.
- Metta je zhovievavosť voči všetkým bytostiam bez sebeckého pripútania. Pri praktizovaní mettá budhista prekonáva hnev, zlú vôľu, nenávisť a averziu.
Metta Sutta
Metta Sutta sa niekedy nazýva Karaniya Metta Sutta. Je to časť Tripitaka zvaná Sutta Nipata, ktorá je v Sutra-pitaka (alebo Sutra Basket) Tripitaka. Mnísi z Theravadskej školy často spievajú Mettu Suttu.
Webová stránka Theravada, Prístup k informáciám, poskytuje množstvo prekladov, vrátane jedného od známeho učiteľa Thanissara Bhikkhua.
Toto je len malá časť textu:
Ako matka by riskovala svoj život
chrániť svoje dieťa, svoje jediné dieťa,
aj tak by sa človek mal kultivovať v neobmedzenom srdci
so zreteľom na všetky bytosti.
Mnoho buddhistov na Západe sa pri prvých dhammových rozhovoroch učilo Metta Suttu. Obyčajne sa recituje pred meditačnou reláciou Sangha ako myšlienka na rozjímanie počas praxe.
Najbežnejší preklad v západných sanghách sa začína:
To by sa malo urobiť
Ten, kto má dobré dobroty,
A kto pozná cestu mieru:
Nechajte ich byť schopní a vzpriamení,
Priama a jemná reč.
Skromný a nepredstaviteľný,
Spokojný a ľahko spokojný.
Nezaťažený povinnosťami a skromným spôsobom.
Metta Sutta mimo recitácie
Pri vykonávaní akejkoľvek duchovnej praxe môže byť ľahké chytiť sa do pamäti a zabudnúť, že toto učenie sa má študovať hlbšie a praktizovať. Popularita Metta Sutta je dokonalým príkladom.
Buddha vo svojom učení Metta Sutty nemal v úmysle, aby jeho slová (alebo ich preklady) boli iba rituálom. Zdieľalo sa s nimi, aby ich sprevádzali v láske v ich každodennom živote.
Účelom Metta Sutty je tiež zdieľať toto želanie so šťastím so všetkými bytosťami. Ak sa budete chcieť správať k druhým milujúcim spôsobom - so súcitom matky so svojím dieťaťom - rozšíri tento mierový pocit na ostatných.
A tak si môže Buddha želať, aby tí, ktorí idú po jeho ceste, prihliadali na mettá suttu pri každej interakcii, ktorú majú. Aby sme hovorili láskavo, aby sme sa vyhli premýšľaniu a chamtivosti, „Nechcem ublížiť druhému“; toto sú len niektoré z vecí, ktoré sutta pripomína budhistom, aby praktizovali.
Metta Sutta môže byť hlboké učenie, ktoré sa študuje roky. Každá nová odkrytá vrstva môže viesť k hlbšiemu pochopeniu Buddhovho učenia.
