Otázka pre čitateľa: Za posledných niekoľko mesiacov som sa cítil tak „bla“. Zriedka chodím do telocvične, takže samozrejme priberám na váhe. Nemôžem sa zdať byť motivovaný a mám pocit, že vždy hľadám niečo, čo bude „fungovať“, či už je to nová strava, nové cvičebné video, nová alternatívna terapia ... napriek tomu som stále v koľaj. Akýkoľvek náhľad by sa veľmi ocenil. ~ Robin
Jaelinova reakcia: Vážený Robine, „Zatiaľ čo mnohí z nás môžu prejsť obdobiami pocitu„ bla “, dlhodobá skúsenosť môže signalizovať iné veci, ktoré sa odohrávajú vo vašom tele, vo vašom energetickom poli a psychike. Hľadáte „odpoveď“, ktorá sa objavuje prázdna.
Cítim vo vašej energii, že hľadáte vášeň a vzrušenie, niečo, čo vás prinúti cítiť sa nažive. Existuje veľa krokov, ktoré by som mohol navrhnúť, ale v tejto súvislosti ponúknem dva.
Fyzická a emocionálna rovnováha - Najprv navštívte svojho lekára na vyšetrenie spolu s hormonálnym testom. Rovnováha v tele je kľúčovým faktorom toho, ako prežívame našu fyzickú a emocionálnu energiu. Keď sa vyskytne nerovnováha, naše reakcie sa stanú nevyváženými a synchronizovanými. Neexistuje žiadne nadšenie alebo záujem o účasť na životných činnostiach rovnakým spôsobom, aký ste mali v minulosti. Nerovnováha môže byť tiež signálom depresie. Porozprávajte sa so svojím lekárom o tom, čo prežívate v dobrom štýle.
Heart Chakra - Po druhé, cítim, že aj keď možno hľadáte vášeň, vo svojej srdcovej čakre máte hlboký pocit smútku. Pretože tento smútok je niečím, s čím nie ste spokojní a neviete, ako s ním manipulovať, podvedome ste ho držali na uzde. Tento čin „potlačenia“ alebo „potlačenia“ emócie môže mať za následok depresiu. Tvárou v tvár smútku, aj keď je to ťažké a nepríjemné, by ti pomohlo pohnúť sa ďalej z koľají.
Existuje úžasný príbeh s názvom „V MY SIDEWALK HOLE“, Autobiografia v piatich krátkych kapitolách od Portie Nelson. Základom príbehu je, že budeme aj naďalej žiť v koľaji alebo padať do tej istej diery, až kým sa v určitom okamihu nerozhodneme urobiť inú akciu alebo nekráčame po inej ulici. Premýšľajte o tom, ako by ste sami cítili smútok, čo by bola iná akcia, ktorá by ho depresovala. Prajem vám všetko najlepšie Robin. Ty to dokážeš!
Mnoho požehnaní,
Jaelin
Zrieknutie sa zodpovednosti: Informácie obsiahnuté na tejto stránke sú určené iba na vzdelávacie účely a nenahrádzajú radu, diagnostiku ani liečbu licencovaným lekárom. Mali by ste vyhľadať okamžitú lekársku starostlivosť o akékoľvek zdravotné problémy a poradiť sa so svojím lekárom pred použitím alternatívnej medicíny alebo pred zmenou vášho režimu.
