Trpíte ušným hlukom (zvonením, syčaním alebo praskaním) spojeným s hučaním v ušiach? Skutoční trpiaci tinnitusom ponúkajú návrhy a zdieľajú veci, ktoré našli, čo pomohlo zmierniť rozptýlenie a nepohodlie zvonením v ušiach. Usporiadal som ich podľa kategórie
- Navrhované terapie a diagnostické testy
- Odporúčané lieky a doplnky
- Stroje na biely hluk / hluk
- Mind Over Matter
- Preventívna starostlivosť
- Viac osobných skúseností
Odporúčané terapie a diagnostické testovanie
Akupunktúra na hučanie v ušiach - Mám akupunktúru na hučanie v ušiach a mám pocit, že sa trochu zmenšila, ale stále je tu. Môže mať viac akupunktúry. Akupresúru môžete aplikovať aj sami, aby ste ju zmiernili. ~ Kathy
Neuro Massage - Mal som to od mojej dopravnej nehody 14.10.2011. Teraz idem trikrát týždenne k „netero masáži“ terapeutovi, ktorý pracuje na nervoch vašich uší a hlavy, zatiaľ sa znížilo niektoré hlasné zvonenie. Dúfam, že to čoskoro zmizne. Zbláznil som sa, pretože ma to väčšinu noci udržuje. ~ Susan
Pomáha pri meditácii - pre meditáciu podporoval tinnitus. Celý deň som robil meditáciu dvakrát denne. ~ Deo
Izotóny - Som šťastným príjemcom životných výziev Globálnej intenzívnej traumy (vyvolanej vývojom) a komplexného PTSD (vyvolané udalosťami), takže relaxácia nie je vo všeobecnosti uskutočniteľná. Rozhodol som sa veriť, že to, čo sa deje, má zmysel. V žiadnom prípade to nie je trest, možno len neúmyselný dôsledok. Väčšina z nás robí maximum, čo je v našich silách, a keď sa učíme prekonávať výzvy nášho života, učíme sa robiť lepšie. Používam ventilátory a zvukové automaty na morské vlny, ktoré pomáhajú. Ak bude príliš hlasný, začnem šepotať alebo sa zašepkať. Niekedy ma nasmeruje dych do stehien, lýtok, nôh a von a privádza ma z hlavy do tela. Ale tiež som zistil, že izonálne tóny môžu byť prekvapivo uvoľňujúce a môžu vášmu mozgu robiť zaujímavé veci. Mier. ~ Mary
Nikdy sa nevzdávaj! - Ahoj všetci, keď čítam všetky vaše príbehy a vidím, ako sa niektorí z vás vzdávajú. Chcem len povedať: Príroda má liek na všetko! Vyliečil som sa z nevyliečiteľnej choroby a môžete tiež. Existujú „holistické prístupy“, ktoré pracujú pre 90% ľudí s zvonením v ušiach. Musíte sa zaviazať, že budete poraziť tento stav. Existujú knihy: Triumph Over Tinnitus Rafby Rafaele Joundry a Tinnitus Miracle by Thomas Coleman. Vyskúšajte holistický prístup a nakŕmte svoje telo a svoju myseľ. Do yoga, prestal som mať prechladnutie od tej doby, čo som začal a pravidelne cvičím. Len niečo urobte a nikdy sa nevzdávajte! ~ Jenny tvorí Sydney
Tinnitus od narodenia - Bolo to asi 4 alebo 5 mesiacov pred tým, ako mi začalo zvoniť ucho, najskôr som to všetko ignoroval, ale potom som mal pocit, že mi v uchu niečo nie je v poriadku. Potom sa môj život stal hektickým. Nemohol som sa sústrediť na svoje štúdium, nemohol som ani hrať. Kvôli tejto chorobe som bol veľmi rozrušený. V súvislosti s tým som sa poradil s mnohými lekármi a ORL, ale nemal som úľavu. 1 veľmi slávny ent Dr. Brijendra Shukla mi navrhol, aby som mal audiogram a niekoľko ďalších testov na uchu tým, že povedal, že od narodenia nepočujem zvuky vysokej frekvencie (ľavé ucho). ~ Tanmay Mishra
Víno na tinnitus - tinitus som mal 6 rokov a niekedy sa stáva neznesiteľným, je to veľmi vysoké. Ale všimol som si, že keď vypijem niekoľko pohárov vína, tón sa zníži a tiež mi to pomôže spať. Dúfam, že to niekomu pomôže. ~ Jean Simmonds
Prijatie je pre mňa kľúčové - roky a roky som v ušiach neustále zvonil. Aj keď to môže byť veľmi hlasné (a niekedy oveľa hlasnejšie ako iné), stále dokážem veľmi dobre počuť zvuky zvonku môjho tela. Snažím sa o tom premýšľať ako o mojich duchovných sprievodcoch, ktorí mi šuškajú v ušiach a vždy mi dávajú vedieť, že tam sú. Alebo ako energia vyšších bytostí, ktoré sa registrujú v mojom vnútornom uchu. Týmto spôsobom môžem relaxovať a akceptovať, že zvonenie bolo v mojom živote pozitívnym signálom. Navyše si myslím, že samotné ozdravenie trochu znižuje výšku zvuku. Všetko najlepšie pre tých z nás, ktorí zažívajú tento zvuk neustále. Pokúste sa s tým nájsť mier - o jednu bitku menej bojovať v živote, čo je dobrá vec. ~ mpbass
Masáž uší - Tinnitus som mal už od detského incidentu s žabkou, ktorá sa mi odplazila blízko mojej hlavy. S vekom to bolo hlasnejšie, ja som teraz 50. Väčšinu času si to nevšimnem, s výnimkou noci, keď sa snažím spať. Mäkká hudba na pozadí alebo ventilátor sú užitočné, ale zistil som, že dobrá masáž uší tlmí zvonenie. Uštipnete ušné laloky a všade okolo horného a vnútorného ucha a potom jemne poklepete okolo zadnej časti ucha na pokožku hlavy. Pracuje pre mňa väčšinu času. Nikdy som nepočula o ničom, čo by to vyliečilo, keď sa poškodenie stane. ~ lizard7
Steam Vapour - Trpím a trpím už 10 rokov, nedávno spôsobeným pôrodom a je to najhoršie, aké kedy bolo! Zistil som, že inhalačná para pravidelne pomáha, pretože pomáha zmierniť preťaženie v uchu. Zdá sa, že navyše spánok úplne pomáha. Tiež sa pokúsim Sudafed, pretože si myslím, že baňa sa zhoršuje s prechladnutím a hromadením slizníc, skúste piť viac vody a meditovať / relaxovať ... tvrdo so 6-mesačným dieťaťom! Vzhľadom k tomu, aby som sa pozrel na ent, keď mám závraty a ťažký pocit cez hlavu na ľavej strane, veľa šťastia a neustále rozprašovanie, požehnanie. ~ Rara
Crystal Healing Bowls - Akonáhle ste vylúčili akúkoľvek zdravotnú príčinu, mali by ste zvážiť tieto možnosti: Matka Zem je zasiahnutá množstvom energie zo slnečných erupcií a ďalších univerzálnych energií. Niektorí z nás sú citliví na tieto energie. Počasie sa mení po celom svete z poveternostných strojov, ako je HARP. A niektorí z nás sú na to citliví. Už päť rokov počúvam rôzne frekvencie. Zistil som, že kryštálové uzdravovacie misky niektoré z nich vyrovnávajú. ~ Tarra
Masáže krku / klasická hudba - toto zvonenie mám celý život. Keď som bol veľmi mladý, myslel som si, že spievajú iba vtáky. O 14 rokov sa zneli ako zbor tisícov anjelov. Teraz, keď som starší, je to len nepretržitý wheeeee. Zistil som, že pitná tonická (chinínová) voda zrejme pomáha. Rozvinul som myšlienku ušnej červovej hudby, ktorá sa nezastaví na metódu zabudnutia na kňučanie a počúvanie klasickej hudby a na vývoj strún viacerých nástrojov znejúcich na rytmus v mozgu. Reklamy niekedy prichádzajú tak nahlas, že bolia zvukové vibrácie - tlačidlo stlmenia zvuku funguje v týchto chvíľach dobre. Niekedy, keď je zvonenie také hlasné, zatlačím palec do oboch uší a spôsobím tlak. Najprv zvonenie pokračuje, ale niekedy sa stáva menej a trochu tolerovateľnejším. Sluchové pomôcky mu nepomohli, len sa zvonenie zvýraznilo. Masáže krku pomáhajú zmierniť stres, ktorý človek pociťuje kvôli tomuto zvoneniu. Klasická hudba tiež pomáha. ~ garbehr
Odporúčané lieky a doplnky
Ako spať a vyrovnať sa s tinnitusom - kontraktoval som to, keď som bol predpísaný „hydrokodón“ po operácii chrbta. Teraz beriem clonazepam na kontrolu a spánok. budete prekvapení, aké účinné je jeho liečenie. Požiadal som o to. Každý lekár by mal poznať prínosy tohto prelomového lieku. Vezmem si jednu pol hodinu ráno a potom poludnie jednu celú noc. Najlepšie spánok vo svete !!!. ~ Jim Alexander
Kanabis niekedy pomáha - Aj keď kanabis (marihuana) je na väčšine miest nezákonný, zdá sa, že niekedy niekedy dobre funguje a niekedy nie. ~ bud
Zvonenie sa nikdy nezastaví - Pred tromi týždňami som sa prebudil hlasným zvonením v ušiach a závratmi. Žiadna pomoc od môjho lekára, ktorý ju zamietol ako vírusovú infekciu. Z rôznych webových stránok som zistil, že s Tinnitusom môžem mať „Menierovu chorobu“ - vracanie, nevoľnosť, závraty a závraty. Na webových stránkach Opravné prostriedky pre liek Tinnitus Cure sú posudky od pacientov, ktorí tvrdili, že boli vyliečení z vyzváňacích tónov a iných príznakov. Môj manžel objavil Lipo-flavonoid, vitamínový doplnok, ktorý tvrdí, že účinne pomáha pri riešení problému, aj keď trpí už 20 rokov. Beriem lipo-flavonoid posledných päť dní a niekedy je zvonenie menej intenzívne a obmedzuje sa na ľavom uchu. Môžete si ho kúpiť online alebo z drogérie. Dúfam, že to pomôže mne a všetkým vám. Boh žehnaj a veľa šťastia. ~ Doreen F.
Tablety zinku - trpím viac ako 15 rokov. Nedávno som vyskúšal tablety zinku. Poskytlo určitú úľavu, stojí za to vyskúšať. Nezastavilo sa to úplne, ale trochu ho upokojilo. ~ caredding
Tinnitus je symptóm, nie choroba. Medzi stratégie zvládania patria lieky proti úzkosti (napriek tomu už mám depresiu), hlukový prístroj pri posteli, načúvacie pomôcky s vypnutými výškami a snaha udržať si prácu. Rovnako ako všetky utrpenia, existujú dni, keď sa neviem vyrovnať. V tých dňoch o tom diskutujem so svojou rodinou a beriem Alprazolam (Kalma 0, 25 mg), aby ma zastavil beznádejom, pretože je skutočne ťažké sa z neho zotaviť, trvá to týždne ak sa dostanem príliš ďaleko. Budem sa snažiť používať akupunktúru, chiropraktik a všetko, čo viem nájsť, nájsť príčinu. Pamätajte, že Tinnitus je symptóm, nie samostatná príčina. Ako hovorí Dalajláma, vždy existuje nádej, pokoj. ~ Brett
Lieky a dobrá hudba Mám 19 rokov, neustále sa nachádzam s vážne ťažkým zvukom zvonenia v uchu, podobne ako v prípade cikád. Zvyčajne iba mierne, až kým sa nepokúsim prísť a byť unavený, potom zazvoní príliš nahlas, aby sa zamyslel. Našiel som lieky proti úzkosti a plynulú hudbu, ktoré ju zmierňujú, kým neuplynie moja epizóda. Je pekné vedieť, že s touto podmienkou nie som sám. ~ Evan D.
Buďte svojím vlastným obhajcom pacientov! - Uchovávajte denník o potravinách, kofeín a cukor ho zhoršujú. Užívajte vitamíny pre svoje lieky T. Try. Najprv som vzal Elavil, fungovalo to tak. Zdá sa, že teraz pracujem eurontín pred spaním. Vyskúšajte rôznych Dr. ak si to môžete dovoliť. Neberte „No Cure“ ako odpoveď. Získajte nočnú čističku vzduchu na spánok. Získajte MP3 prehrávač, jemne zapnite hudbu a choďte na prechádzku. Kedysi som staval rozhlasovú stanicu na mäkkú statiku s ušnými púčikmi. Pokúste sa udržať úroveň stresu na nízkej úrovni. Robím krčné cvičenia, ktoré som dostal od môjho fyzioterapeuta, moje T sa týka môjho krku a čeľuste. Len sa pokúste byť svojím vlastným detektívom a zistite, čo pre vás funguje. Boh ti žehnaj! ~ Kittycatang
Betaserc - pred 8 mesiacmi som mal nehodu. Zlomil som sa v lebke a otras mozgu. Odvtedy mám tento pravý ucho tento neustály hluk, videl som veľa lekárov a skúšal rôzne veci. Pred 2 mesiacmi som šiel k neurológovi, predpísal „Betaserc. Mám pocit, že objem hluku sa trochu znížil. Niektoré ďalšie veci, ktoré mi pripadajú užitočné: vyhnúť sa stresu a vystaveniu hlasnému hluku, počúvanie jemnej hudby, ventilátor je tiež veľmi užitočný! Okno nechávam otvorené, keď chcem spať, a to je užitočné, pretože potom to nie je príliš tiché, trochu to pomáha blokovať hluk. ~ mojgan84
Pokúste sa ignorovať zvuk - niekedy som sedel v toalete a spustil kohútik alebo sprchu. Pomáha mi to. moje modlitby za tých, ktorí trpia. ~ úprimne povedané
HANG IN THERE - Tinnitus som mal asi 7 rokov po veľmi zlej infekcii ucha. Bolo mi povedané, že to môže byť spôsobené aj liekom, ktorý som dostal na infekciu. Občas, rovnako ako teraz, sa to zhoršuje, pretože tiež trpím sínusovými infekciami. V noci používam „nový stroj“, čo pomáha. Všetci, ktorí trpíte a pracujete s hučaním v ušiach, buďte tam. Neexistuje žiadny liek a musíte sa s ním naučiť žiť, ale nie ste sami! ~ Lise
Biely hluk: Mechanizmus vyrovnávania sa s hučaním v ušiach - hučanie v ušiach mám už 30 rokov. Začalo to ako dieťa po závažnej ušnej infekcii / prasknutom ušnom bubne. Keď mám sínusové preťaženie, je vždy prítomný, ale oveľa hlasnejší. Zistil som, že musím spať s bielou hlučnosťou alebo zvuk v ušiach ma udržuje hore. Používam malý keramický ohrievač, ktorý je nastavený na „iba ventilátor“. Neustále plynulý bzučiaci zvuk ventilátora úplne maskuje môj tinitus a ja spím skvele. ~ Sabatini
Biely hluk pomáha veľmi dobre - celý život som mal tinnitus. Bol to stále prítomný hluk v pozadí a bez spomienok na to, ako by malo znieť ticho, nemám pocit, že by som mu „trpel“. Aj keď niekedy občas mám neobvykle hlasné zvuky a pochopím, aké ťažké to musí byť, ak ste mali ticho, keď ste to predtým chceli. Súhlasím so všetkými ostatnými, ktorí hovoria, že „biely šum“ - hudba, fanúšikovia, morské vlny, fontány atď. Pomáha pri zakrývaní zvukov hučania v ušiach. Moje srdce ide ku každému, kto má tento stav, naozaj Netrpíte sám. ~ Maryp
Spánok s ventilátorom beží - tento problém sa vyskytuje už asi 2 roky. Išiel som do môjho ORL, mal som MRI a test na uši, kde si do ucha dali vodu, myslím, že to bolo najhoršie. Teraz spím s fanúšikom idúcim celú noc.
Mind Over Matter
Celý môj život sa zmenil - poznám utrpenie, ktoré zažívate. Od roku 2010 mám zvonenie, ktoré začalo závratom. Stratil som vertigo, ale zvonenie je veľmi intenzívne. Zistil som, že vystupovanie na čerstvý vzduch a práca na mojom dvore odvádza moju myseľ z hluku v mojej hlave. Vo vnútri domu je hlasnejší. V noci ma hukot stropného ventilátora zmierňuje, takže môžem spať. Pokračujte v modlitbe. Boh je stále liečiteľom všetkých chorôb. Moja viera je Boh, čo ma podporuje; bez neho by som bol určite v hroznom chaose. Neplač, to len zhoršuje. Nájdite dobrú knihu a na stránkach sa úplne stratte, počúvajte biely šum; statický v rádiu nie je jedným z nich. Tam sú podprahové pásky s tečúcou vodou, padajúce dážď atď, ktoré tiež pomôže. Buďte odvážni a vyjdite túto hroznú vlnu s ostatnými tisíckami, ktoré s ňou trpia. ~ Shilohs mami
Udržujte svoju myseľ v iných veciach - Čím viac toho počúvam, tým je to horšie. Hovorím si, že som hlúpy. Ale potom som blázon, aby som nebol. Najťažšia časť je, že sa zdá byť také ťažké hovoriť o ľuďoch. Snažím sa povedať niečo, aby som zmiernil vnútorný tlak a nechal som sa utrieť. Ak netrpíte hučaním v ušiach, potom tomu jednoducho nerozumiete. Ale pri čítaní príbehov vidím, že ostatní rozumejú. Ako mnohí povedali, jedinou vecou je zaneprázdnenie, takže vaša myseľ sa zameriava na iné veci. Ale keď sa zastavím, je to ako nechcený priateľ. Nechcete sa uraziť, ale je to tak a nie ste z toho spokojní. Niektoré dni je preč. Potom si myslím, že som nad tým. Potom je to späť. Len keď spím, je to naozaj preč. Viem, že som vo sne, keď to nemôžem počuť. Je to trochu divné. Ticho si neoceníte, kým nezmizne. Potom už neexistuje spôsob, ako sa dostať späť. Chcem plakať, ale nemám čas na súcit. Je čas spať. ~ Bubba
Statický - Čo som zistil v noci, je pomôcť, aby ste rádio umiestnili na nízku statickú teplotu, ako je tečúca voda alebo talk show, ale na statickú. ~ David
Keep Busy - Premýšľať o tom je horšie. Áno, je ťažké nie, ale mať trochu vyššiu hlasitosť pri varení alebo prehrávanie hudby na pozadí pomáha počas celého dňa. Je to na hovno, ale existuje toľko ľudí, ktorí tým trpia. Zostaňte pozitívne a nenechajte sa viesť svoj život! ~ Michelle
Hlasno, ale pozitívne - mám 22 rokov, mám tinitus 3 roky. Som mladý a život je príliš krátky na to, aby som sa sústredil na tento príznak mučenia. “Pozitívne, ak ste nešťastní, pravdepodobne to nie je tinnitus, ale niečo iné, čo sa deje vo vašom živote. ~ William
Hluky rozptyľujú ma - tinnitus som mal len krátku chvíľu, ale v skutočnosti sa sústreďujem na niečo iné. Moja hlučná učebňa v práci ma rozptyľuje hromádami a proste robím niečo iné, aby som sa zbavil mojej mysle. Zdá sa, že to funguje. Miloval som ticho, ale teraz je môj život iba hektický a to je všetko, čo môžem urobiť. ~ Rod
Snažte sa byť šťastní - V Desiderata nás Max Ehrmann povzbudzuje, „Snažte sa byť šťastní.“ To sú slová, ktoré so mnou uchovávam každý deň, keď žijem s tinnitom. Môj ORL odporučil: „Naučte sa s tým žiť.“ Radím vám, priatelia, aby ste to prijali a naučili sa znova žiť; rýchlo. ~ Michael z KY
Preventívna starostlivosť
Squeezable Earplugs - Preventative Care - Prečítal som si všetky predchádzajúce odpovede a väčšinou súhlasím s tým, že to môže byť nevyliečiteľné, pretože to je znak poškodenia sluchu zvyčajne spôsobený hlasnými zvukmi (hudba, koncerty, kapely a často u mužov, používanie mnohých elektrické náradie.) Myslím si, že je dôležité používať ochranu sluchu aj pri kosení trávnika, aby ste predišli ďalším problémom. Tieto stlačiteľné špunty do uší sú dobré. Ochranu sluchu používam celé roky, dokonca aj na koncertoch. Diskrétne som vložil silikónové ušné zátky do uší a uvoľnil som ich natoľko, aby som počul a užíval si hudbu, ale nenechám zvoniť uši. Dúfam, že nájdu liek na tinnitus, pretože toľko ľudí trpí a budúcej generácii sa páči všetko ešte hlasnejšie, neuvedomujú si dôsledky. ~ Geo
Chráňte si uši - mám iba 17 rokov a mám tinitus. Dostal som to z hlasných koncertov. Dôrazne odporúčam nosiť ochranu sluchu vždy, keď sa vystavujete hlasným zvukom, pretože absolútne nechcete tinitus. Musím byť neustále ignorovaný, čo nie je zábavné a školské saje, pretože sa sotva môžem sústrediť. ~ Joey
Ušné sviečky - Používajte ušné sviečky pre niektoré variácie zvonenia. Nezastaví to všetko, ale čiastočne to utíši. Môže to fungovať iba pri hlasnom zvonení. Mal som to väčšinu svojho života. V poslednej dobe je to hlasnejšie, pretože som jedol čokoládové cukrovinky Halloween. ~ Joseph J veverka
Hydrát! Vyhnite sa kofeínu - na pravej strane mám zvonenie alebo bzučanie. Nemusí to nevyhnutne znamenať, že je to priamo v mojom uchu. Viem o tom iba vtedy, keď sa v noci snažím spať a ak je počas dňa naozaj ticho. Asi pred mesiacom som prestal piť diétu Pepsi a začal zvyšovať vodu, ktorú pijem. Vyzváňanie nie je preč, ale je také mäkké. Nebol som k lekárovi a nie je pre mňa neznesiteľné, ale nemohol som si pomôcť, ale zaujímalo by ma, či by s tým mohla mať dehydratácia niečo spoločné. ~ Stacey
Osobné skúsenosti Tinnitus Sufferers
Tinnitus + Heartbeat - Hluk, ktorý počujem, znie ako 10 000 cvrčkov alebo cikád. Viac v ľavom uchu ako v pravom. Niekedy hlasnejšie ako inokedy. Dlho predtým, ako som začal s tinnitom, som tiež musel urobiť veľa zubných prác a vyrovnať si čeľusť. Mám stav, keď moje srdce preskočí rytmus alebo chvenie na sekundu. Keď sa to stane, zvuk sa úplne zastaví a potom sa okamžite vráti. Tiež som zistil, že ak tlačím na bok hlavy medzi chrámom a uchom, zvonenie sa zvýši desaťkrát. Chýba mi ticho. ~ bozkatá tvár
Stres, fajčenie a teplo zhoršujú tinnitus - tinnitus som mal takmer dvadsať rokov. Keď som prestal fajčiť na dlhšiu dobu, zistil som významné zníženie intenzity zvonenia. K úľave zvyčajne dochádza v ten istý deň alebo nasledujúci deň po zastavení. Pred niekoľkými mesiacmi som si všimol výrazné zvýšenie „predvolenej“ intenzity zvonenia a dúfam, že k takýmto trvalým zvýšeniam intenzity nedôjde príliš často. Vie niekto, či je hučanie v ušiach neustále sa zhoršujúci stav? Mám 57 rokov a som hudobník Blues. Občas mi zvonenie odcudzilo moju lásku k hudbe. Docela depresívne. Nie sú to správy, ale po dvoch týždňoch voľna sa môj druhý deň vrátil na veľmi stresujúcu prácu a zvonenie sa určite zvýšilo. O tejto situácii nemôžem veľa urobiť, ale potvrdením vzťahu medzi stresom a hučaním v ušiach. Napodiv, nikdy som nemal žiadne problémy s tým, že by som zaspal alebo zostal spať. Jedna posledná myšlienka, našiel som vyhrievaciu podložku na zadnej časti mojej hlavy, rovnako ako použitie tigrieho balzamu na moje ušné uši, chrám a za ušami.
~ Danny B
Život je krásny - To, čo ma dostáva každý deň, je vedomie, že s tým môžeš žiť. Stratil som priateľov na rakovinu a iné choroby terminálov a bohužiaľ nemali na výber, na ktorých budú žiť. Keď ma tinnitus skutočne trápi, myslím na všetkých tých ľudí, ktorí by s nami pravdepodobne obchodovali s pozíciou srdca. Iste, je to nahlas, určite je veľmi ťažké sa s tým vysporiadať - musíme však nájsť spôsoby, ako sa sústrediť na pozitívne a posunúť sa vpred. Veľa šťastia všetkým z nás. Dúfam, že to pomôže. ~ PT
Nová pieseň v mojej hlave - zvonením v ušiach mi trpím viac ako 25 rokov. Zdalo sa, že to začalo náhle, ale s najväčšou pravdepodobnosťou je to spôsobené škodami spôsobenými účasťou na príliš veľkom počte rockových koncertov na malých miestach. Spočiatku to bolo drvivé a ja som sa tiež podrobil mnohým testom, aby som sa pokúsil vylúčiť iné zdravotné problémy, ktoré to spôsobujú. To, čo nakoniec pre mňa pracovalo, bolo uvedomiť si, že som nebol hluchý a stále som počul. Že veľa ľudí trpí oveľa väčšími chorobami, a toto bola iba nová pieseň, ktorú by som musel nosiť so sebou. Tiež sa snažím pripomenúť, že aj keď mi v ušiach zvoní, telo stále pumpuje krv, oči stále vidia. Zvyčajne toto pripomenutie, že musím byť vďačný za to, dáva všetko do lepšej perspektívy. Vo svojich lepších náladách si hovorím, že je to spôsob, ako mi telo povie, že energetické polia fungujú! VŽDY to nefunguje, ale prijatie je veľmi dôležité pre to, aby sme mohli fungovať. Mier. ~ Kerri
Modlím sa, aby sa jedného dňa našiel liek - trpel som chronickým hučaním v ušiach po zlomenej základni lebky po páde. Môj život sa teraz zdá byť úplne zničený. Jediná vec, ktorá ma udržuje v chode, je nádej. Môj tinnitus sa líši od toho, čo ste si všimli, až po intenzívne kričanie, najmä ak pijem pivo večer predtým. Nikto nemá záujem, pretože tomu nerozumie. Modlím sa jedného dňa, aby sa našiel liek pre každého. Po dobrom jedle som zistil, že sa môže dramaticky znížiť. ~ BrianjaqmesTaylor
Hluchý a Tinnitus - Narodil som sa s nervovou hluchotou .. v mojom pravom uchu ... ťažké, ale je smiešne, že zvonenie je vnímané v mojej ľavej ruke, pretože to funguje najlepšie na ľavom uchu. Zvonenie ako elektrické zvonenie s vysokým rozstupom ma neobťažuje. Je to jediný konštantný zvuk medzi všetkými ostatnými neustále sa meniacimi zvukmi okolo mňa. Je to hlasnejšie, keď prechádzajú chladné fronty alebo beriem nejaké sínusové lieky. Nikdy to však nevyjasní, kým nedôjde k takému výpadku energie. Nepáči sa mi počuť iba zvonenie. Dávam prednosť zvukom fanúšika alebo iným zvukom, žiadny zvuk. Preferujem veľa zvukov spolu. Špunty do uší nemôžu pomôcť .. potom by som počul iba zvonenie, pretože zvuk je vo vnútri, nie vonku. Mám priateľa, ktorý práve začal mať zvonenie, považuje to za oslabujúce. Nenechám ju hovoriť takýmto spôsobom, pretože som presvedčený, že jediný spôsob, ako sa vysporiadať, je nájsť spôsob, ako s tým koexistovať. Jej má šancu jedného dňa odísť, baňa je iná. Moja rada je nájsť spôsob, ako to prijať. Keďže to akceptujem, neubližuje mi to. ~ Cynthia
Ukľudňujúce vedieť, že nie som sám - je mi 19, trpel som epizódami tinnitusu, pretože predtým, ako si pamätám. Posledných 6 mesiacov som mala trvalé zvonenie 2 tónmi. Narodil som sa s poruchou sluchu a myslím si, že môj tinitus začal, keď sa moje dieťa prasklo ušným bubienkom. Som tak zúfalý na chvíľu ticho. Naozaj si myslím, že strácam myseľ. Moje vyskúšané a testované metódy rozptyľovania sú teraz úplne nezmysly a nič, čo som vyskúšal, nezmierňuje zvonenie. Je to pohodlie vedieť, že nie som jediný, kto sa cíti mučený. ~ Jessie
Je to kriket - hluk, ktorý som počul ráno, a posledný, čo som počul v noci, hovorím kriketu Singing . Zvyčajne bývame v NC a v lete by sme sedeli na verande neskoro popoludní a cvrčky spievali od pomalého začiatku k veľmi nahlas, potom sa na chvíľu zastavili a znova začali celé hodiny. Moje „cvrčky“ spievajúce v ušiach sa nekončia! Čítal som, že to môže spôsobiť zubná práca a nesprávne nastavenie čeľuste, ale nenašiel som nikoho, kto by mi pomohol, vrátane svojho zubného lekára, ktorý má „fixovaný“ každý zub v mojich ústach! Potrebný je ďalší výskum. Vo veku 69 rokov a najmenej 10 rokov to sťažuje môj sluch čoraz viac a určité zvuky, ktoré nepočujem. Je to naozaj znie ako banda cvrčkov po celú dobu. ~ ABN
Snack Therapy - Mám ušnú infekciu a pískanie asi 1 týždeň. Naposledy bol hluk intenzívny. Jedol som hrsť praclíkov s hrnčekom horúcej čokolády. Zvonenie sa zmenšilo a ja som spal ako dieťa. Veľa šťastia a Boha žehnaj. ~ matt1957
Beží na krytie - Tinnitus mám roky. mení sa intenzita s niektorými vonkajšími zvukovými tónmi, ktoré aktivujú rezonanciu hlasnej reakcie - inokedy je tichší, ale nikdy ma neopustí. Doma mám malý krytý rybník s tečúcou vodou - zdá sa, že pokrýva hluk, ak je miestnosť inak tichá. Tinnitus som dostal po hlasnej pouličnej udalosti na ulici - hlasný hluk a únava. Ak sa to stane extrémne, predstieram, že som cudzinec, a sťahujem len správy :-) Áno, rozmarné, eh, ale mám viac ako 50 rokov, inak je zdravý, takže vinu Star Trek alebo tak niečo :-) Myslím, že to, čo robím, je hluková časť mňa. Veľa šťastia všetci! ~ why_me
Báseň, ktorú napísala Jeanne: Môžete mi povedať, ako to znie ticho ~ Začínam zabudnúť ~ Na ceste do práce jedného rána ~ Triasla som kríkmi ~ Aby som zistila, či sa tam skrývalo tisíc kriketov spievania ~ Neboli.
Hluk je preč, potom prišiel späť! - Mal som hluk, ktorý znie ako strojové zariadenie, ktoré sa pohybuje 24 hodín denne. Môj lekár mi povedal, aby som sa úplne zastavil, rady a ibuprofény a kofeín. To sa stalo, premýšľal som o tri týždne neskôr, či hluk niekedy zmizol. Po preštudovaní príbehu o Ježišovi Kristovi, ktorý prikázal búrke zastaviť, a to sa stalo; a keď som si spomenul na príbeh o žene, ktorá uverila, že keby sa dotkla lemu Ježišových odevov a ona by bola uzdravená, spomenul som si, že ma uzdravil mnohokrát pred niektorými vážnymi vecami. Modlil som sa a požiadal Ježiša, aby ma uzdravil pred týmto hlukom a vrátil pokoj a krásu ticha, ktoré som mal kedysi - a dnes ráno bol hluk preč! Aj keď som niekedy hľadal ten hluk, aký som premýšľal, či bol dobrý a myslel som, že som to počul. Ale potom, po vysokej pohári pomarančovej šťavy sa zvuk vrátil. Čítanie materiálov na internete odhalilo, že potraviny majú taký účinok, ktorý vyvoláva tinnitus. Budem sa aj naďalej modliť, keď upravujem svoje stravovacie návyky.
~ Diana
Riešenie hádanky ... Tinnitus - Ak máte tinitus, nechajte svojho lekára skontrolovať fistulu. Môj otec mnoho rokov trpel tinnitom a bolo to pre neho veľmi ťažké. Išiel do MAYO Roch, MN a po dlhom čase a starostlivosti sa zistilo, že má fistulu, ktorú lekári MNOHO MNOHO prehliadli. Pred dvoma rokmi podstúpil chirurgický zákrok, kde odblokoval fistulu a bol bez hučania v ušiach. Moje slová múdrosti: Neberte si NIE za odpoveď, alebo že „s tým musíte jednoducho žiť“, nájdite lekára, ktorý bude robiť výskum, podniknite ďalšie kroky ZA VÁŠ VLASTNÝ ADVOCÁT, čo znamená, že za to bojujete- získať druhý, tretí a štvrtý názor. Keby som nedotkol svojho otca, stále by žil s fistulou. Alebo by mohol byť mŕtvy, pretože nediagnostikované fistuly môžu prasknúť a zabiť. Fistulu prehliadli rôzni dr. Vyhľadajte lekára, ktorý vám pomôže. ~ caitiemcdoogalmacgreggor
Zmysel pre humor - trpím tinnitom asi dva roky. Niekedy mi bzučanie vyvoláva pocit kričania, ale hovorím si, že to nenechám zničiť môj život. Chodím okolo, akoby tam bzučanie nebolo, aj keď to počujem. Rozhodol som sa, že ma nenechá ovládať. Len ignorujem, ignorujem a ešte viac ignorujem. Hovorím svojim vnúčatám, že bzučiace zvuky, ktoré počujem, sú skutočne komunikáciou z vesmíru. Naozaj to má zmysel pre humor o stave. ~ BR
Život s Tinnitusom - Tinnitus som mal asi 15 rokov a už to nie je ľahšie. Teraz je hlasnejšie a ja sa chystám stratiť myseľ. Jediná vec, ktorá pomáha, je ventilátor bežiaci v noci alebo hranie televízie, aby som mohol spať. Teraz hľadám liek. Už to nemôžem zobrať a všetko a každý je nepríjemný. Som na konci lana. ~ Jerry
Befriend Your Tinnitus - mám 42 rokov a mám dokonalý sluch. Teraz mám tinnitus 6 mesiacov. Mám v pravom uchu 3 zvuky. Neustále zvonenie a bzučanie a bzučanie, ktoré prichádza a odchádza. Stresom som stratil na kameni. Dobre som sa rozprával a naučil som sa zvládať mechanizmy, pretože som nemohol takto žiť. Spřátelil som sa s tinnitom a spoznal som, ako to ovplyvňuje môj život. Nepopierajte, že máte tinitus. To je tajomstvo života s ním. Keď sa cítim frustrovaný, hovorím si, že by som mohol mať horšie problémy a že mi nebude škodiť tinnitus. Je to nepríjemné, ale nezastaví vás to, čo robíte. Udržujte svoje úrovne stresu čo najviac. Nie je to ľahké, keď ste prvýkrát dostali tinnius a myslel som si, že by som sa s tým nikdy nestratil. Ale zvládam sa dobre. Keď sa to prvýkrát objaví, je to veľmi desivé, ale verte mi, že si na to zvyknete. Môžem ísť spať a môj tinnitus ide do pozadia. Po chvíli nepočujete tinnitus tak hlasno.
Takže existuje nádej !! ~ Carol Mulligan
Tinnitus Management - Tinnitus som mal pred 3 týždňami. Prvý týždeň bol hrozný, pretože som nemohol spať a neustále som si myslel a bál som sa zvonenia v ušiach. Našťastie sa modlím k Pánovi Ježišovi Kristovi a dal mi toľko útechy a predovšetkým mi umožnil lepšie spať. Vyskúšajte si cvičenie, ako je plávanie a jogging, pretože sú vhodné na relaxáciu a na spanie. Vezmite niektoré bylinné produkty na úzkosť zo spánku. To všetko vám pomôže lepšie spať. Modlite sa za pána. ~ Roger
Adaptácia na tinnitus je možná - tinnitus je ako závislosť v tom, že pokiaľ ste nezažili túto zmenu, ktorá mení život; nemôžete pochopiť devastáciu. Dokážete si predstaviť, že máte v mozgu nepretržitý hluk (bzučanie, zvonenie, strašidelný zvuk) 24 hodín každý deň? V mojom prípade je to hlasnejšie ako normálna reč a mnoho zvukov reči je nepočuteľných. „Prispôsobil som sa“ na môj tinnitus spôsobený hlukom (hluk implozie airbagov pri automobilovej nehode v roku 1996)! Počiatočné nastavenie je hrozné! Nespavosť spôsobená neustálym hlukom uší, depresiou, stratou komunikácie, stratou zamestnania, izoláciou a vyhľadaním odborníka, ktorý by počúval a pochopil zmeny života, ktoré tento zdravotný stav spôsobuje. Pomoc som našiel prostredníctvom Americkej asociácie tinnitusu. Poskytuje telefonickú podporu a audiologickú skúšku od ATA v Oregone Health Institute. Vzdelanie, ktoré som dostal od svojich odborníkov, bolo mojou životnou líniou. Ďalšími úspešnými stratégiami zvládania hluku sú maskovanie hluku a poradenstvo týkajúce sa hučania v ušiach. ~ grieftalk
Upraviť zväzky telefónov a televízorov - Keď mi bolo 47, dostali som lieky na sulfatickú liečbu na liečbu UTI. Po 10 minútach. Išiel som do A-fib. Bol som vzatý na ER a bol som šokovaný. (dobrá vec, že som bol v nemocnici). Urobil som všetky srdcové testy a bol som v skvelej kondícii s výnimkou A-fib. Je ovládaný veľmi dobre pomocou Rx. Dlhý príbeh, som si uvedomil, že zvonenie v ušiach nezmizlo. Nejde hore alebo dole, je to len tam. Vždy som mal veľmi dobrý sluch a to nezmizlo. On the phones in the lab where I work I have to adjust the volume down from the #7 level to the #2 level every time I pick up a phone. At first I thought someone it the lab was hard of hearing but when I started watching to see who it was I found out that it was me who was out of step. The most irritating thing though is the volume increase when a commercial comes on on the TV. It seems that it is just blasting at a high level and it makes me think I have had it too high to begin with. ~Bob
Wax Build-up in the Ear Canal - The amount of wax ears produce varies by individual. Sometimes, people produce enough wax that their hearing can be compromised or their tinnitus can seem louder. If you produce a lot of earwax, speak to your physician about having excess wax removed manually-not with a cotton swab, but by an otolaryngologist. ~whw
Zrieknutie sa zodpovednosti: Informácie obsiahnuté na tejto stránke sú určené iba na vzdelávacie účely a nenahrádzajú radu, diagnostiku ani liečbu licencovaným lekárom. Mali by ste vyhľadať okamžitú lekársku starostlivosť o akékoľvek zdravotné problémy a poradiť sa so svojím lekárom pred použitím alternatívnej medicíny alebo pred zmenou vášho režimu.
