Slovo shirodhara sa prekladá do shiro (head) a dhara (flow). Shirodhara is sa niekedy označuje ako „Therapy Third Eye Therapy“ alebo indická masáž hlavy .
Pochádza z Indie, Shirodhara je ájurvédska liečebná technika, ktorá zahŕňa jemnú masáž hlavy a kvapkanie pomalého prúdu teplého oleja na čelo, konkrétne v súlade s čakrou anja čakru tretieho oka. Tento proces je šetrný, jeho aplikácia je opatrná.
Aplikácia konštantného toku teplého oleja na čelo
OIl sa používa v masážnych terapeutoch pri aplikácii masážnych a reflexných techník na oblasti hlavy, tváre a krku tela. Pretečenie kvapkajúceho ohriateho oleja z hlavy sa zachytáva v nádrži, ktorá je umiestnená na podlahe alebo na nízkom stole pod pozíciou hlavy príjemcu.
Najlepšie oleje na použitie pri liečbe Shirodhara
Použité oleje pri ošetrení Shirodhara sa budú líšiť. Špecifické oleje boli zvyčajne vybrané odborne vyškolenými ájurvédskymi liečiteľmi založenými na ich vnímanom druhu tela liečenej osoby.
Banyan Botanicals predáva aj zmes olejov s tromi dávkami, ktorá sa môže používať pre kohokoľvek. Je vhodne pomenovaný Shirodhara Oil. Táto organická zmes sa skladá z piatich ájurvédských bylín (ashwagandha, shatavari, bhringaraj, lebka a brahmi), ktoré boli naplnené kombináciou sezamového a slnečnicového oleja.
Sezamový, slnečnicový alebo kokosový olej?
Sezamový olej je známy svojimi tepelnými vlastnosťami a je prospešný pre každého, kto sa identifikuje s typom vahta dosha. Keďže slnečnicový olej je chladiaci prostriedok a je dobrou voľbou pre každého, kto sa identifikuje s typom pitta dosha. Kokosový olej tiež ochladzuje, možno ho však považovať za príliš chladný a je najlepšie ho používať iba v lete alebo v horúcom období.
Známky Dosha nerovnováhy
Zo všetkých tridos (vatha (alebo vata), pitta a kapha) ľudia, ktorí sa stotožňujú s vátou a pittou, budú mať z masáže hlavy Shirodhara maximum.
Nerovnováhy Vatha - Nerovnováhy Vatha dosha zahŕňajú pocit strachu, strach, neistotu a obťažujúce chovanie opíc.
Nerovnováhy podľa Pitta - „Nerovnováhy v Pitta dosha zahŕňajú zúrivosť alebo vnútorné nepokoje, ktoré sa ľahko frustrujú, cítia podráždené a zhoršujú úsudok.
Vatha, Pitta alebo Kapha?
Každá osoba má charakteristiky zo všetkých dosáf. Je to záležitosť, ktorá kategória je najvýznamnejšia Nie ste si istí, čo ste dosha? Ak chcete zistiť, aký typ Dosha ste?, Zistite, ktorý typ sa vám najviac hodí.
Výhody Shirodhara
- Otvára tretie oko a podporuje intuíciu
- Zvýšený krvný obeh v mozgu
- Celková relaxácia
- Vyživuje suchú pokožku a krehké alebo stenčujúce vlasy
- Uvoľňovač bolesti, vhodný pre chronických pacientov
- Znižuje krvný tlak
- Poskytuje zrozumiteľnosť mysle, tiché chvenie
- Omladzuje nevýrazné energie
- Podporuje intuíciu
- Odstraňuje toxíny
Zdravotné podmienky liečené Shirodhárou
- Strach alebo úzkosť
- Únava alebo letargické správanie
- Bolesť hlavy a migréna
- zažívacie ťažkosti
- nespavosť
- Mentálna hmla
- Pásmová choroba
- PTSD (posttraumatická stresová porucha)
- Namáhanie očí
Zrieknutie sa zodpovednosti: Informácie obsiahnuté na tejto stránke sú určené iba na vzdelávacie účely a nenahrádzajú radu, diagnostiku ani liečbu licencovaným lekárom. Mali by ste vyhľadať okamžitú lekársku starostlivosť o akékoľvek zdravotné problémy a poradiť sa so svojím lekárom pred použitím alternatívnej medicíny alebo pred zmenou vášho režimu.
