Kniha Dr. John E. Sarna s názvom „Mindbodyho recept: uzdravenie tela, uzdravenie bolesti“ od miestneho psychológa, ktorý študoval teórie Carla Junga a Sigmonda Freud a, si musí prečítať pre každého, kto trpí chronickým chrbtom. bolesť.
TMS bol predstavený v Sarnovej predchádzajúcej knihe „Liečba bolesti chrbta: Spojenie mysle a tela “ NY Times Bestseller. Ale nikdy som túto knihu nečítal. Po prečítaní vypožičanej kópie „ The Mindbody Prescription“ som si stiahol Kindle verziu Healing Back Pain. Chcel som sa dozvedieť viac o Sarnovom objavení tejto bolestivej poruchy a rozhodnúť sa pre seba, či jeho teória o symptómoch mysle (REAL PAIN) vytvorená mysľou je dobrá. Stále som na plote, napriek tomu priznávam, že sa dosť nakláňam smerom Sarna.
Trochu ma prekvapilo, že som o Dr. Sarnovi a TMS nikdy predtým nepočul, pretože som zvyčajne za krivkou nového vývoja. Vždy na vášnivej snahe dozvedieť sa viac. Posledná publikácia Sarnosovej „Rozdelená myseľ: Epidémia porúch mysli“ body je ďalej v mojom zozname čítania.
Ak chcete zvýšiť svoju zvedavosť na TMS, prečítajte si aj článok Podvod veľkých bolestí: Chybné lekárske poradenstvo nás zhoršuje Steven Ray Ozanich. Ozanich, ktorý trpí obrovskou chronickou bolesťou viac ako dvadsaťsedem rokov, píše o svojej osobnej bolesti a utrpení. Napísal presvedčivé svedectvo o tom, ako učenie o TMS a jeho aplikácia zvrátila silnú bolesť v jeho tele, aby sa stala bezbolestnou. Prvé dve kapitoly sa venujú podrobným vysvetleniam, čo je TMS a ako to funguje. Zvyšok knihy je o jeho vlastnej liečebnej ceste. Kniha Ozanicha je veľká, má dĺžku takmer 400 strán.
Čo je TMS? a Kto je MUDr. John E. Sarno?
John E. Sarno, lekár a profesor rehabilitačnej medicíny, sa domnieva, že potláčaný hnev (vnútorný RAGE) je spojený s bolesťou v tele, tiež s našimi úzkosťami a strachmi. Samozrejme až príliš dobre viem, ako môžu naše emócie ovplyvniť nerovnováhu a chorobu. Sarno sa však domnieva, že mozog v skutočnosti zohráva úlohu pri vytváraní fyzickej bolesti v snahe „oklamať“ telo v bezvedomí odvrátením pozornosti od našich emocionálnych traumatov. Namiesto toho, aby sme sa zaoberali emocionálnym rozrušením, zameriavame svoju pozornosť na fyzickú bolesť. Naša pozornosť zameraná na naše nemoci pomáha telu v bezvedomí, ktoré skrýva naše zlosť tým, že nedovoľuje našim znepokojujúcim emóciám preniknúť do vedomia a čistenia.
Prečo to mozog robí?
Myseľ si myslí, že nás chráni pred „pocitom bolestivých emócií“ nahradením lokalizovanej bolesti v tele, aby sme sa namiesto toho zamerali na ... užitočné rozptýlenie ??? Aby sa Sarna zbavila fyzickej bolesti, tvrdí, že potlačená zlosť sa musí uznať.
Ako mozog spôsobuje fyzickú bolesť?
Nie je to ľahké vysvetliť ... ale týka sa autonómneho nervového systému tela, ktorý je riadený hypotalamom. Mozog si vyberie cieľ pre výskyt bolesti (migréna, bolesť chrbta, žalúdočné vredy atď.) A obmedzí prietok krvi do tejto oblasti, ktorá spôsobí nedostatok kyslíka. Sarno hovorí, že dostaneme dočasnú úľavu od bolestivých symptómov TMS pomocou fyzickej terapie, masáže, cvičenia, akupunktúry ... atď., Pretože tieto manipulácie zvyšujú tok kyslíka do chudobných svalov a tkanív. Je to však dočasná oprava / úľava. Mozog bude aj naďalej znižovať hladinu kyslíka v chronicky bolestivých svaloch alebo prípadne zvoliť inú oblasť tela, na ktorú sa má zamerať.
Psychosomatická porucha známa ako syndróm Tension Myositis alebo Tension Myoneural Syndrome, ktorý sa pripisuje Sarnovej práci pri rehabilitácii pacientov s chronickými ochoreniami, je kontroverzná. Zatiaľ nie je obsiahnutá v medicínskom prúde.
Zrieknutie sa zodpovednosti: Informácie obsiahnuté na tejto stránke sú určené iba na vzdelávacie účely a nenahrádzajú radu, diagnostiku ani liečbu licencovaným lekárom. Mali by ste vyhľadať okamžitú lekársku starostlivosť o akékoľvek zdravotné problémy a poradiť sa so svojím lekárom pred použitím alternatívnej medicíny alebo pred zmenou vášho režimu.
