Ľudia s citlivosťou na vôňu dokážu žiť vo svete plnom parfumov a toxických chemických zápachov, ale pre svoju verejnosť často vyvinuli vlastné stratégie zvládania. Získajte podporu od iných ľudí citlivých na vôňu, ktorí zdieľajú svoje osobné príbehy a stratégie pre život v našom arómii naplnenom svete.
Vyhnite sa parfumom
Dottie
„Niekedy je taký nádych ľudí taký silný, že mi to pripomína guľôčky. Na to som neprišiel. Cítil som vrecia pomarančov a citrónov, aby som sa uistil, že nie sú pokazené skôr, ako idú do môjho nákupného košíka. Sledujem pachy a pri mojej predchádzajúcej práci niekoľkokrát zabránili počítačovým požiarom. Zriedkakedy nosím vône. „Červený“ mi spôsobuje kýchanie a okamžitú nevoľnosť. Niektoré drahé vône vonia ako sprej z bugov, zatiaľ čo niektoré spreje spáchajú tak, akoby boli príjemnými parfumami. Mrkva niekedy chutí ako mydlo? Zistil som, že tieto mrkvy sú staré. Chuť a vôňa idú ruka v ruke. ““
Pochopte svoju diagnózu
aliendra51
„Bola som diagnostikovaná s viacerými chemickými citlivosťami (MCS) po dvoch rokoch bizarných symptómov. Tieto podmienky som o týchto dvoch rokoch nevedela, takže nemôžem byť obviňovaná z„ hľadania “tejto diagnózy. Som tiež veľmi pokojný a zdravý a nepodlieha depresii. Som znepokojený tým, že mnoho odkazov na tento stav poukazuje na stránky, ktoré ho zneplatňujú ... najmä na lokalitu QuackWatch, ale aj na iné. Kým nás chemická expozícia zvyčajne vedie niečo ako „záchvaty paniky“, to je reakcia našich orgánov, ktorá nám hovorí, že niečo je nebezpečné a musíme utiecť. Chcel by som vidieť články o tomto stave ako o „diagnóze crack-pot“ odstránené. Viem, že sa zdá byť úzkoprsý, ale tieto stránky môžu byť jediné, ktoré niektorí ľudia čítajú. Ak veria tomu, čo sa hovorí, nemusia nikdy dobre pochopiť alebo pochopiť bolesť, ktorú trpí milovaná osoba. Nesmú skontrolovať dátumy týchto vyhlásení, aby si uvedomili tieto názory na MCS sa menia. Raz som si dal svoju zdravotnú anamnézu Spolu mi bolo jasné, že masívne vystavenie sprejom hmyzu bolo pre mňa hlavným spúšťačom.
Ak máte MCS, vyhlásenie „neexistuje“ sa zdá byť smiešne. “
Vyvarujte sa vystaveniu čistiacim produktom
Sherri " Narastal som čoraz citlivejšie na akúkoľvek vôňu. Najhoršie sú čistiace prostriedky, parfumy a sviečky. Ovplyvňuje všetky aspekty môjho života od spoločenských po profesionálne. Vďaka mojej profesii ako RN táto citlivosť zostala náročnou Ako môžem zvládnuť:
- Nepoužívajte doma s umelou vôňou.
- Na čistenie používajte ocot, WC, vane, umývadlá.
- Keď začnem pociťovať reakciu, vezmem papier a prevetrám sa, až kým nebudem môcť opustiť prostredie.
- Meditujte a venujte pozornosť môjmu dýchaniu.
- Ak budem niekde v uzavretom priestore, ostatní pokryjú čo najviac pokožky, aby sa znížila expozícia.
- Keď idem do hotela, vždy beriem veľkú plachtu veľkosti king, keď je čistiaci prostriedok vo vzduchu a horí moja pokožka. Zabalte sa do plachty, aby ste prežili noc, otvorte dvere čo najviac vzduchom, zapnite klimatizáciu a vyfúknite nový chladný vzduch. "
Blokujte expozície priateľskými vôňami
Pankaj KR Mohta
„Najlepším únikom (prevenciou) je udržať alebo mať pomaranč, ošúpať ho, nasať svoje ovocie a vdýchnuť jeho pokožku. Prípadne si môžete nechať zakryté chanky s jemnou vôňou pomaranča alebo sandálu, aby sa vaše nosné dierky zakrývali. nepriateľská aróma tým, že sa náš nos priblíži priateľským arómam. Som alergický na dym a dym z umelých chemikálií atď. Ale pálenie kadidla je pre mňa veľmi užitočné. ““
Žuvačka ako dočasná oprava
Corinne „Mám extrémne citlivosť na voňavé sviečky a pleťové vody. Povedanie ľuďom, aby ich prestali používať v mojej prítomnosti, by mohlo byť nesprávne interpretované ako urážlivé alebo drsné. Priateľ mi navrhol, aby som prežil asi 2-3 kúsky ďasien a vdychoval som cez ústa a výdych cez môj nos. Je to rýchla dočasná oprava, kým sa z tejto situácie nevzdám. ““
Vyskúšajte Saline Nasal Spray
nancy
„Aspoň posledných 10 rokov som bol extrémne neznášanlivý na vôňu. Zdá sa, že nemôžete ísť do domu alebo do obchodu bez toho, aby ste vdýchli tie hrozivé vonné sviečky alebo osviežovače. Febreeze je obzvlášť zlý. Môj nos horí ako oheň a dáva mu to strašne ma bolí v krku, potom mi v krku uzol. Niektorí sa len nadýchnu. Vôňa zmäkčovačov tkanín a niektorých šampónov ma ovplyvňuje rovnako. Hneď ako prídem do kontaktu, musím odísť a použijem produkt s názvom Oceán (soľný nosný sprej). Alergista mi povedal, aby som sa striekal do každej nosovej dierky a potom ju vyhodil rovno späť, aby vymyl alergény. Pomáha to. “
Imunoterapia s nízkymi dávkami alergénov
Cheyla T
„V minulosti som nosil respirátor, aký používaš pri maľovaní, aby som predišiel vystaveniu parfumom. Toto som bol schopný nosiť menej často, keď som začal imunoterapiu alergénom na nízku dávku (LDA). Neviem, kde by som mal byť keby som nenašiel túto liečbu, na ktorú ma odkazoval môj psychológ. Trpela rovnakou chorobou. ““
Buďte doma bez chemikálií
MaryRB
Trpím rovnakými reakciami a žijem v dome bez chemikálií viac ako 20 rokov. Nepoužívam žiadne umelé dezodoranty ani vonné látky do kúpeľní (osvetlenie zápachu odstraňuje pachy), zápach toaletného papiera bez zápachu. Na čistenie použite biely ocot, hydrogenuhličitan sodný, eukalyptový olej, olej z pomaranča a Gumpton (obchodný názov). Vyrábam svoje vlastné mydlo a šampón (a používam éterické oleje PURE, ktoré môžem tolerovať). Kúpim pracie prášky Herbon (obchodný názov) a bez vône. Odstránili koberce z môjho domu a používali prenosný odvlhčovač s HEPA filtrami. Cestovanie verejnou dopravou je nočná mora! Vystavenie sa niektorým parfémom sa zdá, že horúci poker tlačí na môj nos. Vyvíjam oslabujúce bolesti hlavy a moje náladové slivky. Ak idem na pracovné stretnutie, beriem kodeín na zablokovanie mojich receptorov. Sedím na konci uličiek v kine a kvôli intenzite parfumov sa nemôžem zúčastniť opery ani baletu. Dúfam, že moje tipy sú pre vás užitočné. ““
Bronnerovo mydlo
Diane „Som citlivý na chemické pachy, tj parfémy, saponáty, čistiace prostriedky. Trader Joe's má výrobky, ktoré pomohli. Majú vonné mydlo (2 až 1 kg) a tekuté mydlo Dr. Bronnera s mätovým olejom. To ma zachránilo. "Čistím to a striekam ho na chrbát krku a hrudníka. Musí sa riediť asi 3 až 1. Uchovávam z neho malé sprejové fľaše."
Priedušné nosné vzduchové filtre
jackie
„Priniesol som niekoľko skutočne dobrých nosných vankúšikov z Amazonu zvaných BreathePure priedušné nosné vzduchové filtre. Vložíte ich do nosa, sú mäsovo sfarbené a skutočne zastavia väčšinu vôní parfumov. Pri práci s osviežovačmi vzduchu som mal veľké problémy a dostal som sa do kontaktu so zdravím a bezpečnosťou prostredníctvom mojej únie a škola ich musela odstrániť. Spôsobujú astmatické problémy s dýchaním. Nesympatický personál stále nosil parfumy, ale tieto vankúšiky s kúskom oleja mäty piepornej na mojich nosných dierkach zastavili zápach, ktorý znížil množstvo migrén Dostanem sa z pachov. Pre bolesť som našiel jedinú vec, ktorá funguje, je Imigran, ktorý môže priniesť akýkoľvek lekárnik. Práve som odkázal neurológa na Botox, takže by to mohlo pomôcť. Súcitím so všetkými z vás. Je to zdravotne postihnutý stav, keď veľa ľudí skutočne nechápe, aké bolestivé to je. ““
Potenie s Aerobics
SK „Som tak citlivý na vôňu chemikálií určených na starostlivosť o vlasy, prestal som vchádzať do budov. Cítim to z 200 stôp. Zvládam to pomocou masky, ktorú používajú maliari. Zápach nespôsobuje len bolesti hlavy, ktoré môžu trvať niekoľko dní., môj mozog sa spomaľuje. Tiež pokožka a nos absorbujú chemikálie, ktoré sa ťažko zbavujú. Na vyčistenie nosa používam nachladnutie pomocou fyziologického roztoku pomocou slanej vody a jedlej sódy. Opakovane použiteľná fľaša s obsahom 6oz sa predáva pod obchodná značka „Ayr; Jedinou metódou, ktorá pre mňa funguje úplne, je intenzívne aerobik asi hodinu, ktorý sa zbaví absorbovaného parfému na pokožke potením a obnoví mozgové funkcie zvýšením krvného obehu. Organizujem svoje činnosti podľa toho, kedy plánujem aerobik. Ako poslednú možnosť som sa osprchoval pomocou mydla bez parfumu namiesto mydla, aby som sa zbavil parfumu z pokožky. Stalo sa to niekoľkokrát po návšteve lekárskej ordinácie a bol príliš si ck robiť aerobik. ““
Zrieknutie sa zodpovednosti: Informácie obsiahnuté na tejto stránke sú určené iba na vzdelávacie účely a nenahrádzajú radu, diagnostiku ani liečbu licencovaným lekárom. Mali by ste vyhľadať okamžitú lekársku starostlivosť o akékoľvek zdravotné problémy a poradiť sa so svojím lekárom pred použitím alternatívnej medicíny alebo pred zmenou vášho režimu.
