Ajurvéda, staroveký lekársky / holistický systém z védskej civilizácie Indie, učí, že zdravie je udržiavané vyvážením troch jemných energií známych ako Doshas. Jednotlivo sa nazývajú Vatha (niekedy hláskoval Vata), Pitta a Kapha.
Tento starodávny liečivý systém učí údržbu a ochranu celého človeka (mysle, tela a duše). Ajurvédska medicína je založená skôr na charakteristikách jedinca a na jeho tele, než na liečbu choroby alebo choroby.
Každý z nás je tvorený kombináciou troch typov dosám. Dáta ako skupina sa skladajú z týchto piatich univerzálnych prvkov:
- priestor (éter)
- ovzdušia
- krajiny
- požiarne
- voda
Vatha je kombináciou vzduchu a vesmíru.
Pitta je väčšinou oheň s trochou vody.
Kapha je väčšinou voda s nejakou zemou.
Celková pohoda a snaha o dlhovekosť závisí od udržania vášho zdravia, aby sa vaše rovnováhy udržali v rovnováhe. Akákoľvek nerovnováha medzi tridošami spôsobuje stav nezdravosti alebo nevoľnosti. Faktory, ktoré môžu spôsobiť rovnováhu tridošov, zahŕňajú stravu, cvičenie, dobré trávenie a elimináciu toxínov.
Preskúmajte nasledujúce charakteristiky a štruktúry tela každého z dosha a zvážte, či ste prevažne jedným z dosha, alebo či by ste ho mohli klasifikovať ako kombinovanú energiu, ako je napríklad vatha-pitta, vatha-kapha, pitta-kapha atď.
Štruktúry tela a vlastnosti 3 dosh
Štruktúra tela Vatha
- Štíhly rám
- Ľahká kostná štruktúra
- Suchá, drsná alebo tmavá pokožka
- Hnedé / čierne sfarbenie vlasov
- Veľké, pokrivené alebo vyčnievajúce zuby, tenké ďasná
- Malé tenké pery a ústa
- Tmavé, tmavé oči
Charakteristiky Vathy
- Často je zápcha
- Trochu potu
- Zriedkavý moč (hoci často)
- Slabá dlhodobá pamäť
- Dobrá krátkodobá pamäť
- Úzkosť, nervozita, depresia
- Vysoká sexuálna túžba (alebo žiadna)
- Láska k cestovaniu
- Nepáči sa mi chladné počasie
- Mierna variabilná chuť do jedla
Štruktúra tela Pitty
- Stredná výška a stavba
- Spravodlivé až načervenalé pleti a sfarbenie vlasov
- Malé žltkasté zuby, mäkké ďasná
- Zelené / sivé oči
- Priemerná veľkosť úst
Charakteristika Pitty
- Ostrý / jasný hlas
- Ľahký spáč
- inteligentný
- Vyčistite pamäť
- žiarlivý
- ctižiadostivý
- Sexuálne vášnivý
- Nemá rád horúce počasie
- Miluje luxus
- Uvoľnená stolica / hnačka
- Silná chuť do jedla
- smädný
Štruktúra tela Kapha
- Veľký rám
- Má tendenciu trpieť nadváhou
- Hrubá a bledo sfarbená mastná pokožka
- Silné biele zuby
- Modré oči
- Plné pery / veľké ústa
Charakteristika Kapha
- Hovorí pomaly monotónne
- Vyžaduje hlboký spánok
- Stabilná chuť do jedla
- Silné potenie
- Veľké mäkké stoličky
- Business-orientované
- Dobrá pamäť
- pasívny
- Nemá rád chlad a vlhkosť
- Miluje dobré jedlo
- Má známe prostredie
Zrieknutie sa zodpovednosti: Informácie obsiahnuté na tejto stránke sú určené iba na vzdelávacie účely a nenahrádzajú radu, diagnostiku ani liečbu licencovaným lekárom. Mali by ste vyhľadať okamžitú lekársku starostlivosť o akékoľvek zdravotné problémy a poradiť sa so svojím lekárom pred použitím alternatívnej medicíny alebo pred zmenou vášho režimu.
