https://religiousopinions.com
Slider Image

Piata fáza kultivácie Qi: Riadenie Qi

Keď bude naša kultivačná cesta čchi pokračovať, vyzývam vás, aby ste zvážili, čo zvyčajne považujeme za samozrejmé: pozoruhodnú schopnosť ľudského tela liečiť sa. Keď si zoškrabneme koleno a udržíme ranu čistú, skoro sa vždy uzdraví. Niekoľko dní po dosiahnutí škaredého rezu na papier si všimneme, že tam, kde bol predtým rez, je teraz pokožka opäť hladká. Na pár dní sa ňucháme a kýchame s nachladnutím, ale potom je to preč a znova voľne dýchame.

Inými slovami: naša telo má vlastnú inteligenciu, ktorá je samoregulačná a samoliečebná, ktorá, ak o tom premýšľate, je jedným z tých „mimoriadnych zázrakov“, ktoré sú skutočne zázračné. Ak poškriabate svoje auto alebo si znetvoríte blatník na skútri alebo ak máte na bicykli prázdnu pneumatiku, nelieči sa sám. Ale zdravé ľudské telo sa v mnohých prípadoch skutočne uzdraví!

Náš prirodzený stav

Pretože telo je tak pozoruhodne zběhlé, ako zdôrazňuje Roger Jahnke OMD: V zdravom stave, kde je malé napätie a kde qi nie je nedostatočné, ani nie je blokovaná, je potreba vedome smerovať qi minimálna. “ „Takže ešte raz: náš„ prírodný stav “si nevyžaduje žiadne zlepšenie. Túto prirodzenú inteligenciu môžeme podporiť jednoduchými praktikami, ako je meditácia v stoji a meditácia v chôdzi, ktoré jemne pracujú na zosilnení spojenia s našou vrodenou inteligenciou, ale v týchto praktikách sa nevedomky snažíme manipulovať alebo riadiť qi. akýmkoľvek špecifickým spôsobom.

Čo robiť, keď je nespokojnosť extrémna

Je úžasné, keď naša telo funguje hladko týmto samoregulačným a samoliečiacim spôsobom. Avšak v našich vysokorýchlostných, viacúčelových a všeobecne stresujúcich rozvinutých kultúrach sú časy, najmä keď sa naša telesná myseľ stretáva s vyššou úrovňou nevoľnosti, ako je schopná samy sa zotaviť. V situáciách, ako sú tieto, hľadáme externú podporu na obnovenie rovnováhy. Táto podpora môže mať formu akupunktúry, bylinnej medicíny, tuiny (masáž) alebo lekárskeho čchi-kungu. V takomto kontexte bude praktik „na základe diagnostiky s piatimi prvkami alebo TCM“ vedome presmerovať naše čchi, aby vyriešil a vyriešil konkrétnu disharmóniu.

Používanie našej praxe čchi-kungu

Ak sme náhodou praktizujúcim qigongu, môžeme na dosiahnutie podobných terapeutických výsledkov použiť viac direktívnych foriem qigongu. Bez ohľadu na konkrétnu prax, s ktorou sa rozhodneme pracovať, budeme sa spoliehať na základnú axiómu qigongovej praxe (viď energia sleduje pozornosť). vedome nasmerovať našu čchi tak, že ak všetko pôjde dobre, obnoví rovnováhu a zmiernenie v našom systéme poludníkov, čím vyrieši nepokoj.

Ak je naša nevoľnosť zakúsená predovšetkým v emocionálnom tele, mohli by sme praktizovať qigong Healing Sounds, aby sme premieňali strach na múdrosť, alebo hnev na láskavosť, alebo zamyslenosť na vyrovnanosť alebo smútok na odvahu alebo úzkosť na radosť. Ak zažívame generalizovanú úzkosť a / alebo depresiu, mohli by sme praktizovať vizualizáciu Mesiaca na jazere, aby sme naplnili našu telesnú myseľ vlniacim sa blaženým svetlom.

Ak zažívame fyzickú únavu, mohli by sme pracovať s praxou Snow Mountain, aby sme v dolnom dantiane vybudovali energiu životnej sily. Cvičenie Vnútorný úsmev môžeme použiť na nasmerovanie liečivej energie generovanej v hornom dantiane do akejkoľvek časti tela, ktorá je zranená alebo chorá. A prax „Držanie neba v dlani“ nás podporuje v tom, aby sme prijímali a usmerňovali „vonkajšie qi that“ spôsobom, ktorý vyživuje nielen nášho stredného, ​​ale aj spodného dantiana.

BodyMind ako liek na hrudník

Jednoduchá prax na uplatnenie našej schopnosti riadiť qi je zamerať našu vedomú pozornosť na určitú časť nášho tela - povedzme jednu z našich rúk alebo jednu z našich nôh, alebo našu dolnú dantiansu a jemne udržujte naše zameranie., naše svetelné povedomie tam, päť alebo desať minút, pozorujeme, čo sa deje, na úrovni pocitu, ako to robíme. Zážitok každého bude samozrejme jedinečný, ale neprekvapte, ak si všimnete zmenu teploty alebo pocit brnenia alebo plnosti alebo priestrannosti v tejto časti tela.

Pozornosť je formou energie životnej sily, ktorú sme schopní vedome smerovať spôsobom, ktorý katalyzuje energetické premeny v miestach, ktorým venujeme pozornosť. Mohli by sme teda povedať: qi je medicína a vedomá pozornosť je tiež medicína. Aké úžasné je, že táto ľudská telo je liekovou hrudníkom, ktorá čaká na otvorenie!

Náboženstvo na Filipínach

Náboženstvo na Filipínach

Slávni liečitelia v oblasti holistickej medicíny

Slávni liečitelia v oblasti holistickej medicíny

Čo je to atman v hinduizme?

Čo je to atman v hinduizme?