https://religiousopinions.com
Slider Image

Akupresúrne poklady - Zu San Li - Žalúdok 36

Zu San Li - Rock-Star systému Meridian

Snáď najhlasnejšou zo všetkých akupunktúrnych bodov - skutočne „hviezdou hviezdou“ systému poludníkov - je Zu San Li: 36. bod na poludníku Žalúdok. Zu San Li - čo sa prekladá do angličtiny ako „Tri tri Li “ - odvodzuje svoje meno z legendy, podľa ktorej unavený cestujúci (v čase, keď cestovanie bolo prevažne pešo), ktorý stimuloval Zu San Li, by potom pod napätím natoľko, aby bolo možné ľahko prejsť ďalšie tri li: ekvivalent približne míle.

V čínštine existuje ďalšie „Li“ - homonymum k prvému Li, ktoré však zodpovedá inému znaku - ktorého význam je „regulovať alebo napraviť“. Toto poukazuje na schopnosť ST36 regulovať fungovanie orgánových systémov sleziny a žalúdka; regulovať Qi a krv; a regulovať troch dantiánov (tj „tri horáky“) - čo všetko vedie k značnej kapacite zariadenia na dodanie šťavy pre ďalšie tri li pešo.

Spolu so všeobecnou funkciou posilňovania stavov nedostatku - reguláciou sleziny a žalúdka, ako aj Qi a krvi - sa Zu San Li používa konkrétnejšie na zmiernenie množstva zažívacích a iných chorôb vrátane: žalúdočnej bolesti, vracanie, tráviace ťažkosti, čkanie, distenzia brucha, hnačka, úplavica, zápcha, bolesť v kolennom kĺbe alebo nohe, astma, kašeľ, závraty a nespavosť.

Zu San Li sa nachádza tesne pod kolenom, v mäse iba na vonkajšej strane holennej kosti a akupresúra sa dá veľmi ľahko aplikovať. Trochu zložitejšie je lokalizovať bod presne, takže to urobíme krok za krokom.

Oficiálne umiestnenie ST36 (noha tri Li) je: tri cunky pod spodnou hranicou patelly (depresia tesne bočná k patelárnej šľache), jedna šírka prsta šírka k prednému hrebenu holennej kosti. (Znie to trochu skľučujúco, ale nemusíte sa báť - po tom, čo ste to prvýkrát zistili, je to naozaj dosť jednoduché.)

Cun - jednotka merania

Cun je jednotka merania používaná pri akupunktúre. Niekedy sa to prekladá ako inch - hoci by sa nemalo brať doslovne tak, že znamená jeden palec, ako sa uvádza napríklad na štandardnom pravítku alebo na páske. Presná vzdialenosť cun je relatívna k telu osoby, ktorej bod akupunktúry sa bude nachádzať. Inými slovami, môj cun a tvoj cun nebudú presne rovnaké.

Vzdialenosť three cun (ktorú musíme lokalizovať ST36) je vzdialenosť na tele od vonkajšej strany prvého prsta po vonkajšiu stranu malíčka, keď sú prsty roztiahnuté a stlačené jemne spolu. Inými slovami je to vzdialenosť medzi vašimi štyrmi prstami (mínus palec) v ich strednom kĺbe. Je to táto vzdialenosť, ktorá bude fungovať ako miera vašej pásky, aby sa lokalizoval Zu San Li.

Ako nájsť Zu San Li - ST36

S miernym zavesením kolena a uvoľnenou nohou vyhľadajte spodnú hranu kolenného klobúčika, a najmä dva malé „dírky“ na oboch stranách hrubej stredovej šľachy. Náš východiskový bod pre lokalizáciu ST36 bude zvonka týchto dvoch jamiek - ten najbližší k vonkajšiemu okraju vašej nohy.

Pomocou štvorčekového merača pásky (ktorý sa rovná 3 cun) umiestnite vonkajší okraj prvého prsta do jamky blízko spodného okraja kolenného kĺbu - ostatné prsty sklopte nadol na holennú kosť. Všimnite si, kde klesá vonkajšia hrana pinky, tj kde klesá druhý koniec tape-measure . Zu San Li je na vašej nohe presne na tej istej úrovni - iba jedna šírka prsta do boku (mimo) špicatého hrebeňa holene.

Akupresúra pri nohách tri Li

Keď nájdete ST36, na jednej nohe alebo na obidvoch nohách súčasne, podľa toho, ktorý prst sa cíti najlepšie, aplikujte mierny až hlboký tlak malým kruhovým pohybom tak dlho, ako budete chcieť (začnite s 2-3 minútami) ). Všimnite si, ako sa cítite. Akupresúrny protokol, ktorý kombinuje Zu San Li ST36 s He Gu LI4, je úžasný spôsob, ako opevniť a presunúť Qi celého tela: skvelá alternatíva k tomu extramu šálku poludňajšej kávy!

10kroková reflexná terapia rúk

10kroková reflexná terapia rúk

Čo je to animizmus?

Čo je to animizmus?

Čo je Božia svätosť?

Čo je Božia svätosť?